ESENDEFR
Start / Kurse / Teens
Unsere Kurse

Teens-Kurse in Teneriffa Süd

Ein Programm für Jugendliche von 12 bis 17 Jahren. Athletische Bewegung in einem sicheren, spaßigen Umfeld, mit Coaches, die auf Jugendtraining spezialisiert sind.

Buch eine ProbestundePreise ansehen
Was es ist

Echter Sport, auf sie zugeschnitten

Das Teens-Programm verbindet funktionelles Turnen, Grundkraft und metabolisches Training, abgestimmt auf Jugendliche mitten in der Entwicklung. Sie lernen von Anfang an, sich gut zu bewegen.

Für Jungen und Mädchen von 12 bis 17 Jahren, mit oder ohne sportlichen Hintergrund — ob als Ergänzung zu einem anderen Sport oder für den ersten Einstieg in Bewegung.

Teens-Kurse bei BlackBOX Tenerife
Vorteile

Was sie mitnehmen

  • Aufbau von athletische Grundlagen von klein auf.
  • Bessere Koordination, Agilität und Kraft.
  • Sicheres Umfeld mit spezialisierten Coaches.
  • Förderung von Teamgeist und Disziplin.
  • Gesunde Lebensgewohnheiten schon in der Jugend.
Jede Einheit

Woran die Teens arbeiten

Die Einheiten verbinden drei Kernbereiche, immer angepasst an heranwachsende Jugendliche. Und jede Stunde endet mit einem Spiel- oder Wettkampfelement, das die Motivation hochhält.

  • Grundlegende funktionelle Bewegung — Sprünge, Drehungen, Landungen, Züge.
  • Angepasste Kraft — Eigengewicht und sehr moderate Lasten.
  • Metabolisches Training — kurze Sprints, Zirkel und Teamspiele.
Warum es zählt

Sport in der Jugend

Die Jugend ist die wichtigste Phase, um körperliche Fähigkeiten aufzubauen, die ein Leben lang halten. Angepasste Kraftarbeit, Koordination und regelmäßige Trainingsgewohnheiten in diesem Alter haben einen enormen Einfluss auf die Gesundheit im Erwachsenenalter.

Wo

Teens-Programm in Las Chafiras

Unser Teens-Programm ist einzigartig in Teneriffa Süd. Jugendliche aus Granadilla, San Isidro, El Médano, Los Abrigos und der ganzen Südregion trainieren bei uns. Auf Jugendarbeit ausgelegte Anlagen, sicheres Equipment und erfahrene Coaches: ein Umfeld, in dem sich Jugendliche motiviert, respektiert und gefordert fühlen.

FAQ

Häufige Fragen

Ist es für Jugendliche sicher?
Ja. Die Übungen sind auf heranwachsende Jugendliche abgestimmt, mit passenden Lasten und Technik als oberste Priorität. Unsere Coaches sind auf Jugendtraining spezialisiert.
Braucht mein Kind sportliche Vorerfahrung?
Nein. Das Programm ist für jedes Niveau ausgelegt. Wir starten bei den Grundlagen und steigern uns je nach Entwicklung jedes Jugendlichen.
Wann finden die Teens-Kurse statt?
Die Teens-Kurse sind jeden Dienstag und Donnerstag um 17:30 Uhr.
Was ist das Mindestalter?
Das Mindestalter für das Teens-Programm ist 12 Jahre.
Wie groß sind die Gruppen?
Die Gruppen sind klein: maximal 10 Jugendliche, damit jeder persönliche Betreuung bekommt.

Lass sie eine Teens-Stunde probieren

Schreib uns auf WhatsApp und wir buchen ihm/ihr eine Probestunde.

Über WhatsApp buchen