Crosstraining ist eine abwechslungsreiche Trainingsmethode, die Kraft, Cardio und funktionelle Bewegungen in jeder Einheit kombiniert. Das Ziel ist, deine Gesamtfitness, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern – für ein ganzheitlicheres Training als herkömmliche Methoden.
HYROX ist ein Fitness-Wettkampf, der Laufen und funktionelle Übungen in einem standardisierten Format verbindet: 8 Kilometer Laufen, aufgeteilt in 8 Arbeitsstationen. Da das Format immer gleich bleibt, lassen sich Zeiten weltweit vergleichen. Deshalb gilt es als der “Fitness-Marathon” – mit viel mehr Abwechslung als nur Laufen.
Functional Training konzentriert sich auf natürliche, alltagstaugliche Körperbewegungen wie Drücken, Ziehen, Kniebeugen, Drehen und Heben. Das Ziel ist, Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Koordination aufzubauen, um im Alltag und in anderen Sportarten besser zu performen.
TEENS ist ein Trainingsprogramm für Jugendliche, angepasst an ihr Alter und Niveau, das körperliche Aktivität, Koordination, Kraft und Spaß in einer sicheren Umgebung verbindet. Es fördert gesunde Gewohnheiten, verbessert die Fitness und stärkt soziale Verbindungen.
Turnen verbindet Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Koordination durch präzise, kontrollierte Bewegungen. Es kann in verschiedenen Stilen praktiziert werden – artistisch, rhythmisch oder akrobatisch – und entwickelt sowohl körperliche Fitness als auch Körperkontrolle.
Gewichtheben ist ein Kraftsport, bei dem der Athlet eine beladene Hantel über den Kopf hebt – mit präziser, kontrollierter Technik. Es geht nicht nur ums schwere Gewicht – es erfordert Koordination, Schnelligkeit, Stabilität und solide Technik.
Ihr findet uns in der Avenida Venezuela, 38, Halle 7, 38639, Las Chafiras. Wir freuen uns auf euch!
Über Uns
DU KOMMST WEGEN DES TRAININGS, DU BLEIBST WEGEN DER COMMUNITY
WER WIR SIND
BlackBOX wurde auf Teneriffa gegründet – mit einer klaren Mission: einen Raum zu schaffen, in dem jeder sein wahres Potenzial entdecken kann. Egal welches Niveau, Alter oder Erfahrung. Was zählt, ist deine Einstellung.
Unsere zertifizierten Trainer begleiten dich bei jedem Schritt – sicher und effektiv. Denn bei BlackBOX ist das Schwerste nicht die Hantel, sondern die Ausreden.
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Instalaciones nuevas y muy cuidadas. Entrenamientos de CrossFit bien estructurados, intensos y eficientes, ideales para aprovechar el tiempo. Buen ambiente.
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Andrea Garcia
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¡Menudo descubrimiento! Un box con unas instalaciones brutales, pero lo mejor de todo es el ambiente: aquí nadie te mira raro si dejas el alma en el suelo después del WOD. Los profes son unos cracks que te motivan a superarte sin perder la sonrisa.
Entras como desconocido y sales sintiéndote parte de la familia (y con agujetas hasta en las pestañas). ¡De aquí no me sacan! 💖
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Marta García
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Excelente box para entrenar CrossFit, Hyrox y entrenamiento funcional. Lo recomiendo tanto para personas que están empezando como para deportistas con experiencia, ya que los entrenamientos se adaptan a todos los niveles y siempre te ayudan a progresar de forma segura.
Además de las instalaciones y la calidad de los entrenamientos, destaca el gran ambiente que hay entre entrenadores y compañeros. Desde el primer día te sientes bienvenido y motivado para dar lo mejor de ti.
Mención especial para Yeni, cuyo trato es excepcional. Siempre está atenta, cercana y dispuesta a ayudar, haciendo que la experiencia sea aún más agradable. Sin duda, un lugar perfecto para entrenar, mejorar y disfrutar del deporte. 💪🔥
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Emma Rubio Martin
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Llevo un tiempo entrenando en este box y la experiencia está siendo excelente. El ambiente es muy motivador, con compañeros que apoyan y hacen que entrenar sea más agradable. Los entrenadores están muy pendientes de la técnica, adaptan los ejercicios al nivel de cada persona y siempre te ayudan a mejorar.
Las instalaciones están cuidadas, el material es de calidad y la programación de los entrenamientos es variada y desafiante. Da igual si estás empezando o si ya tienes experiencia en funcional o CrossFit, te hacen sentir parte del grupo desde el primer día.
Muy recomendable para cualquiera que quiera ponerse en forma, superarse y disfrutar entrenando. ¡Un acierto haber elegido este box!
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roberto Martin Luengo
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Muy buen sitio,recomiendo ir
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Petr Prokeš
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Top gym for crossfit and hybrid sport💪. I trained here before the World Championship in Hyrox. There is a friendly atmosphere here.
We are coming back to our island in a month and we will be happy to come and train.😉
Thanks BlackBox
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ieva bankauskaite
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I visited several CrossFit gyms on the island looking for a place where I would really enjoy training, and I'm so glad someone recommended this one. I've been training here for more than six months now, and I absolutely love it!
Everyone is super friendly and welcoming, and the coaches are always attentive, making sure to correct your form and help you improve. It's suitable for all fitness levels, whether you're a beginner or experienced.
Both the CrossFit and functional training sessions are excellent, and the atmosphere is always motivating and supportive. I highly recommend this place! ⭐💪🏼
A big bonus is that there are plenty of parking spaces nearby!
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Sara Bello
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Box preparado, muy limpio y entrenadores especializados.
Muy buen ambiente!!
100% recomendado 💯
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Arantxa Mendez
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El box es como una pequeña gran familia con un amplio horario de clases.
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Emma López García
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Un ambiente y sensaciones de equipo muy bueno!!
Häufige Fragen
Wo kann man im Süden von Teneriffa HYROX machen?
Im BlackBOX in Las Chafiras (San Miguel de Abona): der Anlaufpunkt für HYROX-Training im Süden der Insel, mit den echten Stationen. Wir sind etwa 10 Minuten von Costa Adeje, Los Cristianos und El Médano entfernt.
Welche ist die beste CrossFit-Box in der Nähe von Costa Adeje, Los Cristianos oder El Médano?
BlackBOX in Las Chafiras, mit 5,0★ aus über 115 Google-Bewertungen. Wir bieten CrossTraining (CrossFit), HYROX, funktionelles Training, Gewichtheben und Gymnastics.
Was kostet das Training im BlackBOX?
Wir haben Einzelstunden (drop-in) ab 15 €, ideal im Urlaub, dazu Monatsbeiträge. Der drop-in ist ohne Anmeldegebühr und ohne Mindestlaufzeit.
Welche Öffnungszeiten gibt es?
Kurse ab 6:30 Uhr, morgens und abends. Den aktuellen Kursplan findest du im Zeitplan-Bereich dieser Website.
Kann ich im Urlaub trainieren, ohne mich für einen Monat anzumelden?
Ja. Mit dem drop-in trainierst du, wann du willst, ohne Anmeldegebühr und ohne Bindung. Perfekt, wenn du im Süden von Teneriffa unterwegs bist.
Wo genau ist BlackBOX?
In der Avenida de Venezuela, Nave 7, Las Chafiras, San Miguel de Abona (Teneriffa Süd), mit Parkplatz direkt vor der Tür.