Crosstraining ist eine abwechslungsreiche Trainingsmethode, die Kraft, Cardio und funktionelle Bewegungen in jeder Einheit kombiniert. Das Ziel ist, deine Gesamtfitness, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern – für ein ganzheitlicheres Training als herkömmliche Methoden.
HYROX ist ein Fitness-Wettkampf, der Laufen und funktionelle Übungen in einem standardisierten Format verbindet: 8 Kilometer Laufen, aufgeteilt in 8 Arbeitsstationen. Da das Format immer gleich bleibt, lassen sich Zeiten weltweit vergleichen. Deshalb gilt es als der “Fitness-Marathon” – mit viel mehr Abwechslung als nur Laufen.
Functional Training konzentriert sich auf natürliche, alltagstaugliche Körperbewegungen wie Drücken, Ziehen, Kniebeugen, Drehen und Heben. Das Ziel ist, Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Koordination aufzubauen, um im Alltag und in anderen Sportarten besser zu performen.
TEENS ist ein Trainingsprogramm für Jugendliche, angepasst an ihr Alter und Niveau, das körperliche Aktivität, Koordination, Kraft und Spaß in einer sicheren Umgebung verbindet. Es fördert gesunde Gewohnheiten, verbessert die Fitness und stärkt soziale Verbindungen.
Turnen verbindet Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Koordination durch präzise, kontrollierte Bewegungen. Es kann in verschiedenen Stilen praktiziert werden – artistisch, rhythmisch oder akrobatisch – und entwickelt sowohl körperliche Fitness als auch Körperkontrolle.
Gewichtheben ist ein Kraftsport, bei dem der Athlet eine beladene Hantel über den Kopf hebt – mit präziser, kontrollierter Technik. Es geht nicht nur ums schwere Gewicht – es erfordert Koordination, Schnelligkeit, Stabilität und solide Technik.
Ihr findet uns in der Avenida Venezuela, 38, Halle 7, 38639, Las Chafiras. Wir freuen uns auf euch!
Über Uns
DU KOMMST WEGEN DES TRAININGS, DU BLEIBST WEGEN DER COMMUNITY
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BlackBOX nace en Tenerife con una mision clara: crear un espacio donde cada persona pueda descubrir su verdadero potencial. No importa tu nivel, tu edad o tu experiencia. Lo que importa es tu actitud.
Nuestros entrenadores certificados te guiaran en cada movimiento, asegurándose de que entrenes con seguridad y eficacia. Porque en BlackBOX, lo mas pesado son las excusas.
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Muy guapo el box,buena vibra y buen nivel de los atletas.
Cristo nr1.
Felicidades hermano todo 🔝
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Aduanich
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Si lo que buscas es mejorar tu condición física, a cualquier nivel, en un entorno de buen rollo unido a la profesionalidad y experiencia de sus coaches no dudes en unirte a la comunidad Blackbox. Además cuentan con todo un abanico de diferentes clases (funcional, halterofilia, hyrox…)
🤟🏼🖤
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Plinio Veloso
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Um lugar incrível para treinar cross training e Hyrox na Ilha de Tenerife. Equipe de coaches super atentos aos alunos e um verdadeiro ambiente de comunidade fitness, te fazem sentir em casa❤️ os treinos são muito bem estruturados e o equipamento de alta qualidade! 💪🏻
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LAURA VEGAS
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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
¡Me encanta este box! El ambiente es increíble, siempre motivador y cercano. El sitio es muy agradable y los entrenadores son súper profesionales, siempre atentos a cada detalle. Sin duda, un lugar perfecto para disfrutar del CrossFit y mejorar cada día.
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omar enrique trujillo lizarazo
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Entrenamientos excelentes, muy buenos coachs y ambiente estupendo……
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AYMARA GONZALEZ ALVAREZ
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Lugar increíble para entrenar: instalaciones amplias, nuevas y limpias. Entrenamientos divertidos, aptos para todos los públicos. Los mejores coachs.
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Yessica G Acosta P
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Box con ambiente agradable y los chicos genial... 100% recomendados ☺
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Adrian Manzanares
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El box está genial, los coach son muy buenos junto con el gran ambiente que hay, lo recomiendo 100%
