HYROX in Teneriffa Süd

Wir sind offizieller HYROX-Trainingsclub. Wir bereiten dich mit dem echten Equipment und Coaches, die den Wettkampf kennen, darauf vor. Trainiere die echten 8 Stationen in Las Chafiras.

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Was HYROX ist

8 km Laufen, 8 Stationen

HYROX ist der größte Fitness-Wettkampf der Welt: über 150 Events pro Jahr in 50 Ländern und mehr als 500.000 Teilnehmer. Das Format ist immer gleich —8 km Laufen im Wechsel mit 8 funktionellen Stationen— so ist deine Zeit mit der jedes Athleten weltweit vergleichbar.

1.000 m SkiErg
50 m Sled Push
50 m Sled Pull
80 m Burpee Broad Jumps
1.000 m Rudern
200 m Farmer Carry
100 m Sandbag Lunges
100 Wall Balls

Die durchschnittliche Zielzeit liegt bei 90 Minuten; Spitzenathleten bleiben unter 60. Der Schlüssel: Ausdauer und funktionelle Kraft verbinden — genau das, was wir hier trainieren.

Warum hier

Warum HYROX bei BlackBOX trainieren

Offizieller HYROX Training Club — von HYROX zertifiziertes Zentrum.
Spezielles Equipment — Schlitten, SkiErg, Ruderer, Sandbags und Wall Balls.
Spezialisierte Coaches — mit Erfahrung im HYROX-Wettkampf.
Gruppen- und Einzelstunden — abgestimmt auf dein Niveau und deine Ziele.
Eine echte Community — trainiere mit anderen Athleten, die zum selben Event fahren.
Großzügige Öffnungszeiten — Montag bis Freitag ab 6:30 Uhr.

HYROX Teneriffa 2026

5.–6. September · Recinto Ferial, Santa Cruz

Das offizielle Event HYROX Teneriffa 2026 findet am 5. und 6. September im Recinto Ferial in Santa Cruz de Tenerife statt. Wenn du antreten willst, solltest du jetzt anfangen: empfohlen werden 12 bis 16 Wochen gezielte Vorbereitung.

Wir erstellen deinen persönlichen Plan. Fängst du bei null an, bringen wir dich an die Startlinie; trittst du schon an, helfen wir dir, deine Zeit zu senken und die härtesten Stationen zu verbessern.

Lies: die 8 Stationen erklärt

So fängst du an

In 4 Schritten

Komm zu einem Drop-in — probier eine Stunde für 15 €, ganz unverbindlich.
Sprich mit dem Team — kostenlose Erstberatung.
Wähl deinen Plan — Gruppe, Personal oder HYROX-Vorbereitung.
Tritt an — komm vorbereitet und mit deiner Community zum HYROX Teneriffa 2026.

FAQ HYROX

Häufige Fragen

Brauche ich Vorerfahrung, um mich auf HYROX vorzubereiten?

Nein. Wir nehmen alle Niveaus. Wenn du noch nie HYROX gemacht hast, fangen wir bei den Grundlagen jeder Station an und steigern uns in deinem Tempo.

Wie lange brauche ich zur Vorbereitung?

Empfohlen werden mindestens 12 bis 16 Wochen gezielte Vorbereitung, um in Topform anzukommen. Wir erstellen dir einen Plan passend zu deinem Ausgangspunkt.

Was sind die 8 Stationen?

SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rudern, Farmers Carry, Sandbag Lunges und Wall Balls, im Wechsel mit 8 Laufabschnitten von je 1 km.

Habt ihr das echte Wettkampf-Equipment?

Ja — als offizieller HYROX Training Club: Schlitten, SkiErg, Ruderer, Sandsäcke und Wall Balls. Du trainierst die Stationen genau so, wie sie im Wettkampf sind.

Muss ich Mitglied sein oder kann ich einzeln kommen?

Beides: Drop-in ab 15 € oder Monatskarte. Alle Pläne beinhalten Zugang zu den CrossTraining- und Functional-Kursen. Keine Bindung.

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