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OfficielHYROX Training Club

HYROX à Ténérife Sud

Nous sommes un club d'entraînement HYROX officiel. On prépare l'épreuve avec le vrai matériel et des coachs qui la connaissent. Entraîne-toi sur les 8 vraies stations à Las Chafiras.

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Ce qu'est le HYROX

8 km de course, 8 stations

HYROX est la plus grande compétition de fitness au monde : plus de 150 événements par an dans 50 pays et plus de 500 000 participants. Le format est toujours le même —8 km de course entrecoupés de 8 stations fonctionnelles— ton temps est donc comparable à celui de n'importe quel athlète de la planète.

  • 1 000 m SkiErg
  • 50 m Sled Push
  • 50 m Sled Pull
  • 80 m Burpee Broad Jumps
  • 1 000 m Rameur
  • 200 m Farmer Carry
  • 100 m Sandbag Lunges
  • 100 Wall Balls

Le temps moyen d'arrivée est de 90 minutes ; les athlètes d'élite passent sous les 60. La clé : combiner endurance et force fonctionnelle — exactement ce qu'on travaille ici.

Sandbag lunges HYROX chez BlackBOX
Pourquoi ici

Pourquoi s'entraîner au HYROX chez BlackBOX

  • HYROX Training Club officiel — centre certifié par HYROX.
  • Équipement dédié — traîneaux, SkiErg, rameurs, sandbags et wall balls.
  • Coachs spécialisés — avec expérience en compétition HYROX.
  • Cours collectifs et individuels — adaptées à ton niveau et à ton objectif.
  • Une vraie communauté — entraîne-toi avec d'autres athlètes qui visent le même événement.
  • Larges horaires — du lundi au vendredi dès 6h30.
HYROX Ténérife 2026

5 et 6 septembre · Recinto Ferial, Santa Cruz

L'événement officiel HYROX Ténérife 2026 a lieu les 5 et 6 septembre au Recinto Ferial de Santa Cruz de Tenerife. Si tu veux compétir, il faut commencer maintenant : on recommande 12 à 16 semaines de préparation spécifique.

On conçoit ton plan personnalisé. Si tu pars de zéro, on t'amène à la ligne de départ ; si tu compètes déjà, on t'aide à baisser ton temps et à progresser sur les stations les plus dures.

À lire : les 8 stations expliquées
Comment commencer

En 4 étapes

  • Viens à un drop-in — essaie un cours pour 15 €, sans engagement.
  • Parle à l'équipe — évaluation initiale gratuite.
  • Choisis ta formule — collectif, personnel ou prépa HYROX.
  • Compétis — arrive au HYROX Ténérife 2026 prêt et avec ta communauté.
FAQ HYROX

Questions fréquentes

Ai-je besoin d'expérience pour me préparer au HYROX ?
Non. On accepte tous les niveaux. Si tu n'as jamais fait de HYROX, on commence par les bases de chaque station et on monte en puissance à ton rythme.
De combien de temps ai-je besoin pour me préparer ?
On recommande au minimum 12 à 16 semaines de préparation spécifique pour arriver au top. On te monte un plan selon ton point de départ.
Quelles sont les 8 stations ?
SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, rameur, farmers carry, sandbag lunges et wall balls, entrecoupés de 8 tronçons de course de 1 km.
Avez-vous le vrai matériel de l'épreuve ?
Oui — en tant que HYROX Training Club officiel : traîneau, SkiErg, rameur, sacs et wall balls. Tu t'entraînes sur les stations exactement comme en compétition.
Faut-il être membre ou puis-je venir à l'unité ?
Les deux : drop-in à partir de 15 € ou abonnement mensuel. Toutes les formules incluent l'accès aux cours de CrossTraining et de fonctionnel. Sans engagement.

Viens essayer un cours de HYROX

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