El crosstraining es un tipo de entrenamiento variado que combina ejercicios de fuerza, cardio y movimientos funcionales en una misma rutina. Su objetivo es mejorar la condición física general, la resistencia, la movilidad y la coordinación, trabajando el cuerpo de forma más completa que un entrenamiento tradicional.
HYROX es una competición de fitness que mezcla carrera y ejercicios funcionales en un formato muy estandarizado: 8 kilómetros de carrera, repartidos entre 8 estaciones de trabajo físico. Lo interesante es que siempre sigue la misma estructura, así que los tiempos se pueden comparar entre sedes y participantes. Por eso se considera una especie de “maratón del fitness”, pero con más variedad de pruebas que solo correr.
El functional training es un tipo de entrenamiento que se centra en movimientos útiles y naturales del cuerpo, como empujar, tirar, agacharse, girar o levantar peso. Su objetivo es mejorar la fuerza, la estabilidad, la movilidad y la coordinación para rendir mejor en la vida diaria o en otros deportes.
TEENS es un programa de entrenamiento pensado para adolescentes, adaptado a su edad y nivel, que combina actividad física, coordinación, fuerza y diversión en un entorno seguro. Suele buscar crear hábitos saludables, mejorar la condición física y fomentar la socialización.
La gimnasia es una disciplina deportiva que combina fuerza, flexibilidad, equilibrio y coordinación a través de movimientos y ejercicios muy precisos. Puede practicarse en distintas modalidades, como la artística, la rítmica o la acrobática, y ayuda a mejorar tanto la condición física como el control corporal.
La halterofilia es un deporte de fuerza en el que el atleta intenta levantar una barra cargada con discos hasta por encima de la cabeza, siguiendo una técnica muy precisa y controlada. No se trata solo de mover mucho peso, sino de hacerlo con coordinación, velocidad, estabilidad y buena ejecución técnica.
Estamos en Avenida Venezuela, 38, Nave 7, 38639, Las Chafiras. ¡Te esperamos!
Sobre Nosostros
VENDRÁS POR EL ENTRENAMIENTO, TE QUEDARÁS POR LA COMUNIDAD
CONÓCENOS
BlackBOX nace en Tenerife con una mision clara: crear un espacio donde cada persona pueda descubrir su verdadero potencial. No importa tu nivel, tu edad o tu experiencia. Lo que importa es tu actitud.
Nuestros entrenadores certificados te guiaran en cada movimiento, asegurándose de que entrenes con seguridad y eficacia. Porque en BlackBOX, lo mas pesado son las excusas.
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Instalaciones nuevas y muy cuidadas. Entrenamientos de CrossFit bien estructurados, intensos y eficientes, ideales para aprovechar el tiempo. Buen ambiente.
Publicado en Google
Andrea Garcia
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
¡Menudo descubrimiento! Un box con unas instalaciones brutales, pero lo mejor de todo es el ambiente: aquí nadie te mira raro si dejas el alma en el suelo después del WOD. Los profes son unos cracks que te motivan a superarte sin perder la sonrisa.
Entras como desconocido y sales sintiéndote parte de la familia (y con agujetas hasta en las pestañas). ¡De aquí no me sacan! 💖
Publicado en Google
Marta García
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Excelente box para entrenar CrossFit, Hyrox y entrenamiento funcional. Lo recomiendo tanto para personas que están empezando como para deportistas con experiencia, ya que los entrenamientos se adaptan a todos los niveles y siempre te ayudan a progresar de forma segura.
Además de las instalaciones y la calidad de los entrenamientos, destaca el gran ambiente que hay entre entrenadores y compañeros. Desde el primer día te sientes bienvenido y motivado para dar lo mejor de ti.
Mención especial para Yeni, cuyo trato es excepcional. Siempre está atenta, cercana y dispuesta a ayudar, haciendo que la experiencia sea aún más agradable. Sin duda, un lugar perfecto para entrenar, mejorar y disfrutar del deporte. 💪🔥
Publicado en Google
Emma Rubio Martin
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Llevo un tiempo entrenando en este box y la experiencia está siendo excelente. El ambiente es muy motivador, con compañeros que apoyan y hacen que entrenar sea más agradable. Los entrenadores están muy pendientes de la técnica, adaptan los ejercicios al nivel de cada persona y siempre te ayudan a mejorar.
Las instalaciones están cuidadas, el material es de calidad y la programación de los entrenamientos es variada y desafiante. Da igual si estás empezando o si ya tienes experiencia en funcional o CrossFit, te hacen sentir parte del grupo desde el primer día.
Muy recomendable para cualquiera que quiera ponerse en forma, superarse y disfrutar entrenando. ¡Un acierto haber elegido este box!
Publicado en Google
roberto Martin Luengo
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Muy buen sitio,recomiendo ir
Publicado en Google
Petr Prokeš
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Top gym for crossfit and hybrid sport💪. I trained here before the World Championship in Hyrox. There is a friendly atmosphere here.
We are coming back to our island in a month and we will be happy to come and train.😉
Thanks BlackBox
Publicado en Google
ieva bankauskaite
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
I visited several CrossFit gyms on the island looking for a place where I would really enjoy training, and I'm so glad someone recommended this one. I've been training here for more than six months now, and I absolutely love it!
Everyone is super friendly and welcoming, and the coaches are always attentive, making sure to correct your form and help you improve. It's suitable for all fitness levels, whether you're a beginner or experienced.
Both the CrossFit and functional training sessions are excellent, and the atmosphere is always motivating and supportive. I highly recommend this place! ⭐💪🏼
A big bonus is that there are plenty of parking spaces nearby!
Publicado en Google
Sara Bello
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Box preparado, muy limpio y entrenadores especializados.
Muy buen ambiente!!
100% recomendado 💯
Publicado en Google
Arantxa Mendez
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
El box es como una pequeña gran familia con un amplio horario de clases.
Publicado en Google
Emma López García
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Un ambiente y sensaciones de equipo muy bueno!!
Preguntas frecuentes
¿Dónde se puede hacer HYROX en el sur de Tenerife?
En BlackBOX, en Las Chafiras (San Miguel de Abona): el club de referencia para entrenar HYROX en el sur de la isla, con las estaciones reales. Estamos a unos 10 minutos de Costa Adeje, Los Cristianos y El Médano.
¿Cuál es el mejor box de CrossFit cerca de Costa Adeje, Los Cristianos o El Médano?
BlackBOX, en Las Chafiras, valorado con 5,0★ sobre más de 115 reseñas en Google. Ofrecemos CrossTraining (CrossFit), HYROX, entrenamiento funcional, halterofilia y gimnasia.
¿Cuánto cuesta entrenar en BlackBOX?
Tenemos clase suelta (drop-in) desde 15€, ideal si estás de vacaciones, además de cuotas mensuales. El drop-in es sin matrícula ni permanencia.
¿Qué horarios tiene?
Hay clases desde las 6:30h, mañana y tarde. Puedes ver el horario actualizado en la sección de horarios de esta misma web.
¿Puedo entrenar de vacaciones sin apuntarme un mes?
Sí. Con el drop-in entrenas los días que quieras, sin matrícula ni permanencia. Es la opción perfecta si estás de paso por el sur de Tenerife.
¿Dónde está exactamente BlackBOX?
En la Avenida de Venezuela, Nave 7, Las Chafiras, San Miguel de Abona (Tenerife Sur), con aparcamiento a la puerta.
