Functional Training in Las Chafiras: Was es ist und warum es funktioniert
Functional Training ist in den letzten Jahren regelrecht durch die Decke gegangen, und das kommt nicht von ungefähr. Hier in Las Chafiras, im Süden Teneriffas, machen es immer mehr Leute zu ihrer Nummer eins, um fit zu bleiben.
Was ist Functional Training?
Vergiss die Maschinen, an denen du im Studio festklebst. Functional Training dreht sich um die Bewegungen, die dein Körper von Natur aus macht: drücken, ziehen, in die Hocke gehen, springen, Gewicht tragen. Das Ergebnis ist echte Kraft, Mobilität und Koordination, die du im Alltag wirklich spürst.
Es geht nicht darum, mehr zu stemmen als alle anderen. Es geht darum, deinen Körper richtig zu bewegen.
Für wen ist Functional Training?
Für alle. Im BlackBOX Tenerife trainieren Athleten von 18 bis 55 in ein und derselben Klasse. Unsere Coaches passen die Intensität an dich an. Egal, ob du schon jahrelang trainierst oder bei null anfängst, dein Platz ist da.
Wo kannst du in Teneriffa Süd functional trainieren?
Im BlackBOX Tenerife, Avenida Venezuela 38, Nave 7, Las Chafiras. Wir bieten Functional, CrossTraining, HYROX, Gewichtheben, Gymnastics und Teens. Los geht’s um 6:30 Uhr, von Montag bis Freitag.
Komm vorbei und probier’s aus. Drop-in für nur 15€.