Hace un par de años, si decías «HYROX» en el sur de Tenerife te miraban con cara rara. Hoy es de lo que más se habla en el box, y en septiembre la isla celebra su primera competición. Te cuento por qué este formato se ha convertido en un fenómeno mundial, por qué encaja tan bien aquí, y qué significa para ti si entrenas en Tenerife.
¿Qué es HYROX y por qué de repente está en boca de todos?
HYROX es una carrera de fitness que mezcla correr con ejercicios funcionales: 8 kilómetros divididos en 8 tramos de 1 km, y entre cada carrera, una estación (trineo, remo, wall balls, farmers carry…). Lo bueno es que el formato es idéntico en todas las ciudades del mundo, así que puedes comparar tu marca con la de cualquiera. Es, básicamente, «la carrera para todo el que entrena».
De nicho a fenómeno mundial
HYROX nació en Alemania en 2017 con unos cientos de participantes en su primer evento. Hoy reúne a cientos de miles de personas cada temporada por decenas de ciudades de todo el mundo, y no para de sumar sedes. ¿Por qué ha explotado así?
- Es para todos. No necesitas dominar movimientos técnicos de gimnasia como en otras disciplinas. Si corres y tienes algo de fuerza, puedes hacer una HYROX.
- Es medible. Tienes un tiempo, y siempre puedes intentar bajarlo. Engancha como pocas cosas.
- Es competición sin ser élite. Compites contra ti mismo y contra gente de tu nivel, con el subidón de una carrera real pero sin tener que ser un atleta profesional.
- Comunidad. Se entrena en grupo, se sufre en grupo y se celebra en grupo. Puro ambiente de box.
Y ahora llega a Tenerife (por primera vez)
La noticia que lo cambia todo por aquí: HYROX llega a las Islas Canarias por primera vez, con la HYROX de Tenerife los días 5 y 6 de septiembre de 2026, en el Recinto Ferial de Santa Cruz. Esto pone a la isla en el mapa del HYROX mundial y significa algo muy grande para quien entrena aquí: ya no hace falta coger un avión a la península para competir. La tienes en casa.
¿Por qué encaja tan bien en el sur de Tenerife?
Porque aquí hay una cultura deportiva que no para de crecer: gente que entrena en serio, turistas que se cuidan, buen clima para machacar todo el año y, ahora, un evento propio. El sur en concreto está lleno de gente activa —del surf de El Médano a los que corren por la playa—, y el HYROX conecta con todo eso: es duro, es medible y es de calle. La mezcla perfecta.
¿Te ha picado el gusanillo? Así empiezas
No hace falta ser una máquina para empezar. Si ya haces CrossFit o entrenamiento funcional, tienes medio camino hecho. En BlackBOX, en Las Chafiras, tenemos entrenamientos de HYROX específicos con las estaciones reales y coaches que saben de lo que va esto. Y si quieres saber por dónde arrancar, échale un ojo a nuestro plan de HYROX de 8 semanas para empezar desde cero.
El HYROX ya no es una moda pasajera: es una forma de entrenar y competir que ha llegado para quedarse, y Tenerife acaba de subirse al tren. Nos vemos en el box. 🖤