Was ist HYROX, und warum geht es auf Teneriffa gerade durch die Decke?
HYROX ist das Fitness-Race, das gerade die ganze Welt erobert. Das Format ist immer gleich: 8 Kilometer Laufen, aufgeteilt in 8 Abschnitte, dazwischen jeweils eine funktionelle Station. Überall identisch, in jeder Stadt der Welt. Deshalb nennt man es auch den Marathon des Fitness – deine Zeit lässt sich direkt mit der von Athleten rund um den Globus vergleichen.
In Teneriffa Süd wächst die HYROX-Community Monat für Monat. Immer mehr Leute aus dem Süden der Insel bereiten sich darauf vor, in Las Palmas, Madrid oder sogar bei der Weltmeisterschaft in Hamburg an den Start zu gehen.
Wie trainiert man für HYROX?
HYROX-Training kombiniert dauerhaftes Laufen mit Übungen wie SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges und Wall Balls. Der Knackpunkt: Dein Körper muss lernen, an jeder Station Leistung zu bringen – und zwar nachdem du schon gelaufen bist, mit der Müdigkeit in den Beinen.
BlackBOX Tenerife ist offizieller HYROX Training Club. Unsere zertifizierten Coaches bringen dich bei null an den Start – egal, ob du auf Wettkämpfe scharf bist oder einfach mal richtig fit werden willst.
Kann ich ohne Erfahrung anfangen?
Klar. 80 % unserer Athleten hatten noch nie einen Wettkampf bestritten, bevor sie bei uns reingekommen sind. Was zählt, ist die Einstellung, nicht dein Level. Wir haben Kurse für jedes Niveau in Las Chafiras, los geht’s ab 6:30 Uhr morgens.
Lust, es auszuprobieren? Komm einen Tag zu uns. Drop-in für nur 15€.