El entrenamiento funcional es uno de los métodos que más ha crecido en los últimos años, y no es casualidad. En Las Chafiras, en el sur de Tenerife, cada vez más personas lo eligen como su forma principal de mantenerse en forma.
¿Qué es el entrenamiento funcional?
A diferencia del entrenamiento tradicional en máquinas, el functional training trabaja movimientos naturales del cuerpo: empujar, tirar, agacharse, saltar, cargar peso. El resultado es una mejora real de la fuerza, la movilidad y la coordinación que se nota en el día a día.
No se trata de levantar más peso que nadie. Se trata de mover bien tu cuerpo.
¿Para quién es el entrenamiento funcional?
Para todo el mundo. En BlackBOX Tenerife tenemos atletas de 18 a 55 años en la misma clase. Los entrenadores adaptan la intensidad a cada persona. No importa si llevas años entrenando o si empiezas desde cero.
¿Dónde entrenar functional en Tenerife Sur?
En BlackBOX Tenerife, en Avenida Venezuela 38, Nave 7, Las Chafiras. Ofrecemos clases de Functional, Crosstraining, Hyrox, Halterofilia, Gymnastics y Teens. Horarios desde las 6:30h de lunes a viernes.
Ven a probar. Drop-in por solo 15€.